Sköt om dig

Tandläkaren i Solna klargör om kolsyrat vatten är farligt för tänderna

10 nov 2021

Många har hört att kolsyrat vatten är farligt för tänderna. Kolsyran fräter ner tänderna och försvagar dem. Tandläkare i Solna berättar gärna för sina patienter hur det är med kolsyran.

Att dricka och få i sig vätska är viktigt vet alla, även om man inte är så bra på det hela. Förvisso kanske vuxna dricker både 1, 3 och fem koppar kaffe på jobbet och tycker att vätskeintaget är fulländat. Det bästa är egentligen att behandla kaffe som alkoholhaltig dryck och köra varannan vatten. Då får man i sig bra med vätska eftersom kaffet är vätskedrivande.

Kolsyrat eller smaksatt vatten - tandläkaren förklarar

Att dricka vatten kan vara svårt för en del människor. Ibland går det bara inte att få i sig rent kranvatten. Då kan man smaksätta vattnet med bitar av exempelvis gurka, äpple eller blåbär som får ligga och dra lite i vattnet. Gillar man inte smaksatt vatten kan kolsyrat vatten vara ett bra förslag.

Här kan ofta tandläkare komma in och hötta med stora fingret. Rent generellt förespråkar de vanligt rent vatten för att man ska undvika syraangrepp på tänderna. Vad säger tandläkaren i Solna om kolsyrat vatten? Har man skör emalj bör man vara försiktig med kolsyran. Annars är det ingen större fara med bubblande vatten. Häller man upp vattnet i ett glas försvinner en stor mängd kolsyra snabbt. Saliven i munnen neutraliserar också bubbelvattnet och gör det mildare. Så njut av ditt glas med bubbelvatten och andas ut, tänderna trillar inte ut på en gång.

Satsa på att få hjälp med parterapi i Stockholm

29 okt 2021

De som söker parterapi i Stockholm vill ofta ha en bättre relation till varandra. Det är ett sätt att förstå varandra bättre och att kommunicera lugnt.

Ni behöver inte ha stora problem i ert förhållande för att ni ska kunna få hjälp av parterapi i Stockholm. Det kan vara så enkelt som att ni vill skapa den bästa grunden för er relation. En relation där ni enkelt kan lösa eventuella konflikter och problem som uppstår. Parterapi är en form av terapi där ni får en säker plats för att kunna tala ut om allt som ni tycker, tänker och känner utan att det blir gräl eller missförstånd. Därför är parterapi något som olika typer av relationer hade kunnat tjäna på, och inte bara när det kommer till kärleksrelationer.

Parterapi som hjälp och stöd

Eftersom parterapi är ett sätt att få hjälp och stöd i en relation så är det klokt att ta till det ifall ni börjar känna att relationen har gått åt fel håll. Eller ifall ni har råkat ut för någon typ av utmaning som blir påfrestande och gör att ni har extra mycket att arbeta på i relationen. Det kan handla om ett dödsfall, en ekonomisk kris, problem på arbetet, sjukdom, otrohet eller vad som helst som sätter en press på er båda och på er relation. Med hjälp av parterapi får ni ett verktyg för att kunna säga vad ni känner och lyssna till varandra.

Laga det som är trasigt - genom parterapi i Stockholm?

28 okt 2021

Att testa på parterapi i Stockholm behöver inte vara ett nederlag, det kan tvärtom istället stärka ert förhållande eller äktenskap. Att få någon att prata med kan vara riktigt skönt.

Att saker och ting behöver fungera i livet, det vet vi redan. Kaffemaskinen klockan sex på morgonen till exempel, den ska bara fungera för att vi ska kunna få vår första fix av kaffe. Bilen ska bara rulla och tvättmaskinen ska snurra. Och saker fungerar ju oftast, men ibland går de sönder. Som med förhållanden till exempel. Det är inte alltid det lättaste att få ett förhållande att fungera, särskilt om man som människor är väldigt olika varandra. Det kan vara svårt alla gånger att förstå varandra. Då kan man behöva gå på parterapi i Stockholm för att få hjälp att reda ut sina problem eller svårigheter som har uppstått.

Parterapi även i förebyggande syfte

Det är inte alla som går i parterapi som egentligen har några stora problem. Ofta ser vi människor terapi som något bara de som har stora problem tar till. Vi tror att äktenskapet eller förhållandet redan barkar mot sitt slut när man som en sista utväg testar på parterapi. Men att gå i regelbunden terapi, både för sig själv men ibland också tillsammans som par för sitt gemensamma förhållande, kan vara en väg till ett längre och mer stabilt förhållande. Att ge terapi en chans kan vara rätt väg att gå för ett mer harmoniskt liv.

Unik stil med frisör i Vasastan

26 okt 2021

Dags att fixa frisyren igen? Gör det rätt denna gången. Få valuta för pengarna och ett trevligt och proffsigt bemötande. Vad vill du och vad kan passa dig? Fråga en frisör i Vasastan.

En sak kan de flesta av oss vara någorlunda säkra på – håret växer. Gör det inte det har vi inte så mycket att vare sig glädjas åt eller bekymra oss om, förstås. Utan en bra frisör i Vasastan, eller för den delen på annat håll, skulle vi snart se ut som troll allihop.

Hur ofta vi väljer att gå till frisör är ganska individuellt. För den som har riktigt långt hår kanske det endast handlar om någon gång om året. Vi andra vanliga dödliga uppskattar nog att bli friserad åtminstone en gång i kvartalet.

Välj en frisör som lyssnar

Det finns gott om frisörer och för det mesta är de både skickliga och intresserade. Däremot är det inte alltid helt enkelt att hitta den frisör som du passar perfekt med. Det krävs faktiskt lite personkemi ibland. Fantasi, utan att det gå överstyr, är en bra egenskap hos en frisör i Vasastan. Att kunna lyssna på kunden och ha egna idéer samtidigt.

Att få fortsätta klippa samma kund under flera års tid är ett förtroende att förvalta. Nöjda kunder berättar för vänner och bekanta, och detsamma gör de missnöjda. Din frisör är angelägen om att få se dig återkomma och gör sitt bästa för att du ska försvinna. Alltså, ut genom dörren med ett stort leende över hela ansiktet.

Akuttandläkare för dig som bor i Stockholm

12 jul 2021

Bor du i Stockholm och är i behov av en akuttandläkare? Då är det viktigt att veta hur du snabbt får tag i en. Det är också viktigt att veta när du bör ta kontakt, för att slippa problem i framtiden.

När ska du söka upp en akuttandläkare i Stockholm? Det är en fråga som många inte kan svara på, eftersom det kan vara svårt att själv bedöma vad som är akut eller ej. Troligen söker du upp en akuttandläkare om du har fruktansvärt ont och inget hjälper, vilket är mycket klokt.

Du söker säkert även upp en akuttandläkare om du blöder ymnigt ur tänder eller tandkött. Men det finns andra fall där patienter i regel inte söker akut hjälp, vilket kan skapa större bekymmer framöver.

När och hur du bör söka upp en akuttandläkare

Förutom de mer uppenbara tillfällena, kan det även vara klokt att söka upp en akuttandläkare om du har bitit eller slagit av en del av en tand, så att den har blivit vass. Den vassa kanten kan nämligen skapa skador på din tunga eller ditt tandkött, om du inte åtgärdar det akut. Detsamma gäller om du har en spricka i en tand som är märkbar. Om tanden spricker helt kan det innebära stor smärta. Sprickan kan även medföra att det på sikt blir en inflammation i tandköttet eller i käkbenet. När behov uppstår hittar du en akuttandläkare att kontakta genom att göra en enkel internetsökning efter akuttandläkare på din hemort.

Hälsosam mun och fina tänder

8 maj 2021

Hälsosamma tänder är något som är mycket viktigt. Din munhälsa gör en stor skillnad för ditt mående. För dig som bor i Bromma och är ute efter en tandläkare finns det idag många olika val.

En hälsosam mun är verkligen något som är viktigt för dig. Men ofta blir munnen inte prioriterad över andra hälsoproblem. För många väljer att inte gå till tandläkaren, utan låter små problem bli allt för stora. Precis som läkaren är viktig att besöka är tandläkaren lika viktig att besöka. Detta är tyvärr något som är vanligt över hela vårt avlånga land. Inklusive städer som Bromma. Men det finns idag många val av tandläkare att välja mellan oavsett var du bor i landet. En tandläkare kan hjälpa dig att åstadkomma en hälsosam mun och med fina tänder.

Tänder som skiner

För dig som är trött på gula tänder finns det självklart tandläkare som kan hjälpa dig att bleka tänderna. Att ha gula tänder är rätt normalt. Men tyvärr är det något som påverkar många och deras mående. Därför kan du vända dig till en tandläkare i Bromma som kan hjälpa dig till vitare tänder. Bara att fråga runt bland familj och vänner för att du ska hitta den rätta tandläkaren för dig. Hitta en klinik som kan hjälpa till med allt från akutbesök där du behöver en tid direkt, till en tandläkare som kan hjälpa till med att laga hål. Bleka dina tänder. Ja, en tandläkare som kan både göra dina tänder hälsosammare och även snyggare.

Fixa och piffa så man blir nöjd

1 jan 2021

Rynkor, gropar, insjunkna partier eller fåror i ansiktet kan skapa ett så pass starkt missnöje att man begränsar hur man lever sitt liv. Men numera finns det sätt som kan rätta till bekymren.

Ofta talas det mest om korrigeringar i ansiktet som handlar om förändringar som är på modet eller som hjälper till att skapa mer skönhet eller uppståndelse. Men det som kanske inte nämns lika ofta är de som använder samma metoder för att kunna bli nöjda i sin vardag. Kanske får man höra att man ser sur eller trött ut? Eller så ser man betydligt äldre ut än vad man egentligen är. Det kan till och med vara bekymmer som gör att ansiktets funktioner inte fungerar som de ska. Då är det viktigt att man tar hjälp av de möjligheter som finns.

Det lilla som gör det stora

När det gäller skulptering i ansiktet så kan det röra sig om en millimeter eller mindre som ändå gör en enorm skillnad. Därför använder man sig idag av olika typer av fillers i Göteborg för att kunna korrigera partier av ansiktet som man inte är nöjd med. Det kan ibland ta år att komma fram till att man behöver korrigera något. Eller så kan det räcka med något sådan som en viktnedgång, en sorg eller en sjukdom för att ansiktets form och elasticitet ska förändras. Något som kan gå på bara några månader. Hjälpen av korrekt utförda åtgärder i ansiktet kan återställa balansen.

Rusta upp kroppens små soldater

27 dec 2020

Hur kan en liten, liten spruta skydda mot allvarliga – kanske till och med dödliga – sjukdomar? Ja, det kan man verkligen undra. Vaccin är sannerligen en helt fantastisk uppfinning!

När man ska vaccinera sig är det vanligaste tillvägagångssättet att man får det som en spruta i överarmen. Genom nålen sprutas det in en liten mängd vätska. Det är denna vätska som är själva vaccinet. Vaccinet innehåller en pytteliten mängd smittämne av den sjukdomen som man vill bli immun mot. Eftersom det är en sådan liten mängd blir det inte farligt och kroppen kommer med enkelhet klara av det. När kroppen får i sig smittämnet kommer den såklart vilja försvara sig. Den kommer då att börja bygga upp antikroppar. Antikropparna blir som kroppens små soldater. Dessa soldater lär sig allting om smittämnet och hur de ska göra för att besegra smittan.

Ibland behövs en repmånad

Om man senare någon annan gång skulle bli utsatt för sjukdomen och få in smittämnet i kroppen, ja då vet den precis hur den ska göra. Då larmar kroppen till alla sina specialutbildade små soldater som hela tiden står redo i försvarsställning. Eftersom de kan sin fiende – smittämnet – så väl, och hela tiden är redo, kommer det vara en enkel match för dem att besegra smittan. Således hinner man inte bli sjuk. Allt detta tack vare vaccinet. Vissa vaccin behöver man ta återigen efter en bestämd tid. Det är lite som att antikropparna måste genomgå en repmånad då de fräschar upp sina försvarskunskaper. Läs mer om vaccin på denna hemsida: https://www.vaccingöteborg.se

Har du koll på vilka vaccin du behöver?

25 nov 2020

Att se över vilka vaccin man har och vilka man behöver fylla på är viktigt. Det ger trygghet och skyddar från sjukdomar. Ska man resa ut i världen, då kan man behöva komplettera sitt skydd.

Att vaccinera sig ska vara enkelt, därför finns drop in mottagningar för alla typer av vaccin. Du kan slinka in på lunchen, och ta de vaccin du behöver. De flesta små barn får en grundvaccination på BVC och vissa sjukdomar är i princip utrotade på grund av att flertalet vaccinerat sig mot dem. Men för att de inte ska komma tillbaka är det viktigt att vi fortsätter vaccinera oss. Ska man ut och resa, kan man behöva vaccinera sig mot en rad olika sjukdomar som finns på resmålen, men som vi inte har i Sverige. Som vuxen kan man också behöva komplettera vissa vaccin över tid, till exempel stelkramp och difteri. Detta bör göras med ca tio års mellanrum.

TBE-vaccin, mot den fästingburna sjukdomen

Även om man inte bor där det är högre andel TBE-fall, och där koncentrationen av fästingar som bär på TBE inte är så hög, bör man vaccinera sig mot TBE. Är man ute i skog och mark, kan man ha otur och drabbas av sjukdomen via fästingbett. Det är en sjukdom som kan ge allvarliga och livslånga komplikationer och i vissa fall till och med vara dödlig. Ett TBE-vaccin skyddar inte mot borrelia, men tidigt upptäckt går borrelia att bota med antibiotika. Se till att skydda dig mot fästingbett generellt. TBE-vaccin tar man två gånger med ca en månad emellan, för att sedan få en tredje dos några år senare för fullgott skydd.

Vaccin mot säsongsinfluensa

Varje år drar en influensavåg över landet. De flesta som insjuknar får lindriga symtom, ibland lite kraftigare, men för vissa grupper kan en influensa bli allvarlig. Äldre och personer med nedsatt immunförsvar, eller underliggande sjukdomar, rekommenderas vaccinera sig mot influensa. Eftersom influensaviruset ändrar skepnad från säsong till säsong, kan man behöva ta ett influensavaccin årligen om man tillhör en riskgrupp. Att skydda sig från allvarliga sjukdomar är inte bara en god idé för egen del, det hindrar också spridningen av sjukdomar som för vissa kan bli mycket allvarliga. Ju fler som vaccinerar sig desto större är också skyddet för omgivningen. Ju färre som insjuknar, desto större chans att i förlängningen utrota vissa sjukdomar. Kontakta kliniken redan idag och se över ditt skydd. Lär dig mer om vaccin på denna sajt: vaccinstockholm.se 

Gå en utbildning och lär dig allt om Botox

28 sep 2020

Har du själv provat att få Botox injicerat mot dina rynkor vet du vilken skillnad det gör för utseendet. Vill du själv arbeta med att injicera på andra bör du ha en passande utbildning för det.

Det finns en stor marknad för att arbeta med skönhet, och det öppnas många nya salonger i Stockholm som fixar hår, naglar och slätar ut rynkor. Ska man satsa på att jobba med fillers och Botox professionellt bör man ha en ordentlig utbildning i botten och vara certifierad. Det finns många oseriösa aktörer, men kunskap är makt även i skönhetsbranschen.

Bli certifierad inom yrket

Att satsa rejält på att kunna sitt jobb är aldrig fel. Är man certifierad för att injicera Botox kan kunderna känna sig trygga med att få en professionell behandling. De kommer till dig för att de vill ha fylligare läppar, få bort arga rynkan mellan ögonbrynen eller för att jämna ut små fina rynkor i ansiktet. Men det är viktigt att den som utför behandlingen verkligen kan sitt jobb, så att resultatet blir bra så att kunden inte råkar ut för några otrevliga misslyckanden.

Det som injiceras är hyaluronsyra, och det har blivit mycket populärt som skönhetsmedel. Det är en bra metod för dem som inte vill plastikoperera sig. Förr var det mest skådespelare inom filmen som använde sig av botox, men nu har metoden blivit vanlig bland folk i allmänhet. Alla som vill bättra på sitt utseende kan välja fillers vid små rynkor eller botox för fylligare läppar, principen är densamma. Det är modernt att ta hand om sig själv och tänka på hur man ser ut.

Krav från Socialstyrelsen

När vårdcentralerna fick in allt fler fall av misslyckade skönhetsbehandlingar, bildade läkarna Estetiska Injektionsrådet. Socialstyrelsen har nu bestämt att från år 2020 ska alla som injicerar botox vara utbildade. Det ger pondus åt branschen, som annars lätt kan få dåligt rykte, och det innebär en trygghet för kunderna.

Har du en medicinsk grundutbildning och är sjuksköterska, läkare eller tandläkare, kan du anmäla dig till en botox-utbildning som ger certifikat. Du får läsa teori grundligt och sedan praktisera dina kunskaper på modell. Utbildningen är seriös och leds av läkare. Du har alla chanser till att kunna starta en framgångsrik firma när du uppfyller Socialstyrelsens krav. Allt eftersom oseriösa aktörer rensas bort från marknaden, kan dina affärer blomstra. Det finns stor efterfrågan på skönhetsbehandlingar med botox i Stockholm.

Naturens marodörer

18 sep 2020

Du har sett dem och märkt dem. Naturen minsta odjur som plågar en inte helt oskyldig mänsklighet och husdjur. Vi kallar dem fästingar. De kryper, biter, suger sig fast och sprider sjukdomar.

Det finns en uppsjö av djur i vår natur som inte är helt oskyldiga och vi människor är säkerligen den största av dessa grupper. Detta hindrar inte att vi i vår tur blir utsatta för angrepp av ett stort antal andra arter. Dagligen får människor bett och stick av olika arter av flugor och myggor, bland annat. Ibland är de irriterande men oskyldiga, men långtifrån alltid. En mängd sjukdomar sprids med insekters benägna hjälp, bland annat malaria och dengue. Med ökade forskningsresurser och kunskaper har vi ändå lyckats bra med att antingen bota, behandla eller förebygga många av dessa problem. Dock inte alla. På våra breddgrader har vi ett litet men allvarligt problem med den fästingburna sjukdomen TBE.

Vad är TBE och hur fungerar det?

TBE är en virussjukdom som sprids via fästingar. Viruset finns i fästingens spottkörtlar. Detta betyder att smittan kan ta sig in i kroppen mycket snabbt. Utläst betyder det Tick Borne Encephalitis. Långt ifrån alla fästingar bär på viruset och långt ifrån alla människor som smittas får annat än kortvariga symtom. Vad som gör sjukdomen så allvarlig att man rekommenderar alla en vaccination mot TBE är att det saknas motmedel och att konsekvenserna kan bli mycket allvarliga för dem som drabbas illa. Hur vet man då om man har fått TBE? Omkring 4-10 dagar efter bettet kan man få feber, huvudvärk, muskelvärk och trötthet. Normalt sett går allt detta över efter någon vecka.

Allvarligare förlopp av TBE

För det fåtal som drabbas värre ser sjukdomsbilden annorlunda ut. Efter de första sjukdomssymptomen får individen hög feber, kräkningar, ljuskänslighet, förvirring och ibland förlamningssymtom. För en del blir problemen bestående och dödsfall har inträffat. Det blir oavsett en långdragen och oangenäm sjukdom med svåra konsekvenser för individen och omgivningen. Man ställer diagnos genom att konstatera antikroppar i blodet. Om man misstänker en inflammation i hjärnan eller hjärnhinnorna behövs ett ryggmärgsprov. Fästingar, och med dem risken för TBE, finns numera i södra och mellersta Sverige samt flera andra delar av Europa. Har du en gång haft TBE har du livslång immunitet, men för alla andra räddar vaccinet. Vaccination gör att man kan undvika allt detta. Beroende på ålder kan man behöva flera vaccinationer för att få fullgott skydd, men oavsett detta - se till att påbörja proceduren.

Ett enkelt sätt att förändra sitt utseende

8 sep 2020

Det krävs inga stora medel för att utföra en liten förändring i sitt utseende. Många tycker om att förnya sig och hela tiden göra någonting nytt med sig själva och hur de ser ut, en klippning kan vara ett sådant exempel. Att göra någonting nytt med håret i form av en drastisk klippning eller färgning kan göra så att hela ens utseende förändras. Sedan är det självklart inte alla människor som tycker om sådana typer av förändringar och det är ju också helt okej. Men en del gillar kicken och tycker om att förnya sig titt som tätt.

Skapa en ny stil

Det finns ju ingenting som man kan visa sin attityd med lika mycket som man kan göra med sitt hår. Att gå till en frisör för att klippa sig, och även för att skapa sig en helt ny stil är lätt, men det är inte alla som har mod nog att faktiskt göra det. Det kan vara ett stort steg att gå från toppklippning var sjätte vecka till att kanske helt snagga sig på sidorna eller göra en helt ny frisyr till exempel. Många som klipper sig gör samma sak vid varje besök och vågar inte riktigt ta ut svängarna. Men när man väl gör det så kan det för många vara en stor befrielse. Känner man att det är rätt frisör man går till? Ser frisören möjligheter istället för vad som inte går att göra med håret? Frisörsalonger brukar det finnas gott om i landets alla städer. Är man inte nöjd så får man helt enkelt söka sig vidare.

Hitta din frisör i Uppsala

Bor du i Uppsala och söker efter en frisör som kan ta sig an ditt hår och ta ditt utseende till nya höjder? Man får faktiskt prova sig fram lite grann när det gäller val av frisör. De flesta frisörer har kunskap och erfarenhet av det mesta inom hår och styling. Men ibland måste man leta sig fram en hel del innan den rätta visar sig. Var inte rädd för att prova dig fram och ibland byta frisör. Det kan vara rent av nödvändigt om man vill få sitt hår precis enligt sina egna önskemål. Bara för att din vän är frisör så betyder inte det att han eller hon kan göra dig nöjd. Se till att leta efter en frisör som passar dina önskemål och dina visioner som du har för ditt hår.

Forma din kropp som en riktig skulptör

27 aug 2020

Trött på din kropp och din kroppsform? Har du provat allt för att skaffa en snyggare kropp och misslyckats? Vill du ha ett bättre självförtroende och ge dig själv en ny syn på dig själv?

Genom en helt ny metod kan du gå igenom en behandling där man fryser bort överflödigt fett och formar om kroppen. De framträdande resultaten är enastående. Det blir som att vara skulptör i ditt eget liv där du själv kan bestämma precis hur du vill att din kropp ska se ut.

Kanske har du råkat ut för en händelse som påverkat ditt liv i en negativ spiral som resulterat i för mycket fett och övervikt. Om det gör dig modstulen och deprimerad är det en riktigt god idé att prova om coolsculpting är ett sätt för dig att återta din värdighet. Att åter känna dig hemma i din kropp. Känna igen dig själv. Helt enkelt känna dig som den du är på insidan och låta ditt yttre återspegla det.

Metod och tillvägagångssätt

Applikatorn fryser ner fettet på det förutbestämda området. Återhämtningstiden är oslagbar. I det närmaste helt minimal. Dessutom krävs det ingen operation överhuvudtaget, vilket är både säkert och minimerar risken för andra komplikationer som faktiskt kan uppstå vid en operation. Fettcellerna som frysts bryts ner på ett naturligt sätt av kroppen och elimineras sedan ut ur densamma. Det innebär att fettcellerna helt försvinner och alltså inte lägger sig någon annanstans i kroppen. Det kan ta upp till 6 månader för kroppen att sköta om det här. Därefter är fettcellerna borta för evigt ur just det område som är behandlat. De celler som inte behandlats lever vidare i största välmåga.

Vanliga frågor och svar

Många undrar såklart om detta är en behandling mot övervikt och svaret är att det är det inte. Vid kraftig övervikt är det en läkare du bör konsultera. Kraftig övervikt kan vara ett uttryck för en underliggande sjukdom. Det kan även vara så att du behöver ändra din livsstil och diet helt och hållet för att få bukt med problematiken.

En annan ofta förekommande fråga är om det går att ta bort fett varsomhelst på hela kroppen. Svaret är väl mer var det går att ta bort fettvalkarna och de ställen du kan se fram emot att reducera dina fettceller på är under haka, lår, mage och flankerna. Andra ställen är underarmar, runt BH, på ryggen och dessutom på skinkorna och dina överarmar.

Lång fästingsäsong i Skåne

17 aug 2020

I Skåne ökar fallen av sjukdomen TBE, som är fästingburen. Bor du i Malmö finns det flera ställen där man kan bli vaccinerad mot TBE. Fästingar finns också i stan. Skydda dig och din familj.

En del kanske inte tycker det är nödvändigt att vaccinera sig om man bor i Malmö och sällan är ute på landet. Men faktum är att fästingar trivs överallt där det är grönt och finns växtlighet. I parker, i trädgårdar och grönytor. Man kan inte säga att bara för att man bor i stan, till exempel Malmö så riskerar man inte att få fästingbett. Någon gång sitter man i en park, eller i en trädgård och då är det skönt att känna sig säker.

Spridningen i Skåne

Även om man sällan lämnar Malmö, så kanske man ändå åker runt i Skåne ibland. Kanske till någon strand eller på någon vandring längs en vandringsled. Spridningen av fästingar som bär på TBE-smitta är störst i nordöstra Skåne, längs ostkustens badstränder, men förekommer även längs västkusten och sydkusten. Det är mycket populära badplatser. Att vaccinera sig ger ett skydd mot TBE som överförs direkt vid bett, till skillnad från borrelia som kan ta flera timmar innan smittan överförs. Risken att drabbas av TBE är fortfarande väldigt liten, men skulle man göra det är det kan man råka mycket illa ut. TBE är en virussjukdom och det finns inget botemedel. Det är det egna immunförsvaret man får lita på för att bli frisk. Beroende på vilken del av hjärnan som som blir inflammerad, påverkas kroppen på olika sätt.

Grundvaccination och påfyllnadsdoser

För att uppnå fullgott skydd bör man ta grundvaccinationen och sedan de rekommenderade påfyllnadsdoserna. I Malmö finns det möjlighet att vaccinera sig på drop in stationer. Det fungerar på följande sätt: man får ett vaccin första gången och sedan tar man en påfyllnadsdos inom sex månader. Nästa dos tas inom ett år. Det ger ett fullgott skydd. För att effekten ska kvarstå bör man dock fylla på vaccinet efter två till tre år. Många fullföljer inte vaccinationsprogrammet, och har därför inte ett fullgott skydd. Många som väljer att semestra i Sverige har tagit det första vaccinet, men man bör inte glömma att fylla på det även när hösten kommer och man kanske inte tänker på fästingar. Drygt hälften av de som tagit första och andra dosen glömmer att ta den tredje inom ett år. Detta kan man få påminnelse om, och på så vis skyddas.

Mat som levereras

14 aug 2020

Om man som företag vill bjuda personalen på något riktigt gott så kan man anlita ett företag som lagar och levererar mat dit man önskar. Men vilken mat kan man beställa och hur fungerar det?

Många företag livnär sig på att leverera mat till företag och privatpersoner i en bredare skala än endast leverans av snabbmat. Det finns restauranger som har det som bisyssla, men det finns även de företag som har catering som sin enda affärsidé. Vilket upplägg man har spelar ingen roll för kunden som kan få precis samma kvalitet på mat och service i båda fallen. Så varför väljer man att äta på en annan plats än en restaurang?

Det kan vara för att man vill ha snabb servering, inte vill dela lokal med andra gäster eller för att man vill äta på en speciellt utvald plats. Var man än önskar äta sin måltid så brukar det inte vara några problem att boka en catering som levererar. Önskar man så kan man även själv åka och hämta maten, men det vanligaste är att man beställer maten med leverans.

Någon för alla

När man som kund önskar få matservice så finns det allt möjligt att välja bland. En del företag har valt att specialisera sig på en viss sorts mat, men det finns även de som kan servera ett flertal olika rätter från olika slags matkulturer. Det brukar finnas mat ur olika kategorier som allergier eller dieter av olika slag, för att alla ska kunna få något som passar. Kanske väljer man ett tema eller så kan man beställa en buffé där gästerna själva kan välja och vraka bland det som bjuds.

Noga med beställning

Vid en kontakt med ett företag som levererar mat går man igenom vilka behov man har som kund och vad företaget kan erbjuda. Det är viktigt att man är tydlig med antal, vilka eventuella speciella önskemål som finns och var bjudningen ska hållas. Vanligt är att man inte bara beställer maten utan även servering och kanske också porslin, bestick och glas. Men man brukar även kunna välja ytterligare tjänster som garderobiär, dörrvakt och i vissa fall allt man kan önska.

Det kan vara musikunderhållning, partytält, kock på plats, möbler med mera. Även om företaget själva inte har dessa tjänster så brukar man som kund kunna få förslag på kontakter som man kan göra ytterligare bokningar med. Allt för bästa resultat.

← Äldre inlägg

 

Sköt om dig! En vardaglig, kärleksfull och omtänksam vardagskommentar som vi har som valspråk här på skötomdig.se! Här kommer du att kunna få information och tips om kost, träning, medicin, hälsovård och kosmetiska frågor med mera – allt som gör att du verkligen kan sköta om din hälsa: Välkommen!